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nächste Einführungskurse Pilates und Yoga So. 26.5. 
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...ist ein Trainingskonzept, das sich dominant auf Koordination, Körperwahrnehmung, Reflex- und Reaktionsschulung sowie Gelenkstabilisierung konzentriert. Der Aerostep stimuliert und massiert die Reflexzonenpunkte und trainiert das Gleichgewicht.

Beim erarbeiten einer Choreographie nach mitreißender Bachata Musik, wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und tänzerische Fähigkeiten gefördert. Wir haben viel Spaß unsere Hüften im Takt der lateinamerikanischen Rhythmen zu schwingen. Ihr Balancestudio für Yoga und Pilates in Leipzig.

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