Ich kann mich nicht mehr ganz genau an meine erste Yogastunde erinnern. Ich weiß noch, dass es Liebe auf den ersten ersten Herabschauenden Hund war. Von da an war ich regelmäßig im Studio und lernte schnell, dass Yoga für mich mehr ist als Asana. Ich spürte, wie es meine Seele berührt. Mit Mitte 20 kam dann die Diagnose Depression. Die Kombination einer guten Psychotherapie und einer ganzheitlichen Yogapraxis hat mir geholfen den Zusammenhang zwischen meiner mentalen Welt und meinem physischen Körper besser zu verstehen.

Mit diesem Hintergrund war für mich ziemlich schnell klar, diese Erfahrung möchte ich teilen! Und so habe ich mich für meine erste Yogalehrerausbildung angemeldet. Im Dezember 2022 habe ich die ersten 200h bei allesyoga in Leipzig abgeschlossen. Hier habe ich einen tiefen Einblick in die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga sowie die Elementlehre erhalten. Seitdem unterrichte ich als freiberufliche Yogalehrerin wöchentliche Yogaklassen in Leipzig und Umgebung.
Im Mai 2024 habe ich eine weitere Ausbildung abgeschlossen: 250h Tantric Hatha Yoga bei bei Michael J. Stewart in seiner Tradition des Shanta Vira Yoga. Daraus nehme ich u.a. neue Erfahrungen zu den subtilen Techniken wie z.B. Pranayama und Mantra, welche ich in meine Stunden einfließen lasse.
Ab Juli diesen Jahres starte ich eine weitere Fortbildung: 100h Yogatherapie.
Einer meiner Lehrer sagte einmal, dass wir auf unserer Yogamatte für das Leben üben. Hier können wir uns ausprobieren, herausfordernden und lernen, was es braucht, um nach einem Sturz aus einer Asana wieder aufzustehen und es gleich nochmal zu versuchen.
Yoga ist nun seit über 6 Jahren ein wichtiger Anker, der mich befähigt, aktiv über mein Leben zu entscheiden. In meinen Stunde lade ich dich dazu ein, deine innere Stärke und den Mut zu entdecken, um immer wieder aufzustehen.