ich studierte Schauspiel und Gesang in Essen und arbeite bis heute freiberuflich an Theatern und Musikschulen.

Nach der Geburt meines zweiten Kindes besuchte ich einen Pilates Kurs mit Baby und begann parallel zunächst eine Ausbildung zur Group Fitness Trainerin.

Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung und die tänzerischen, fließenden Bewegungen im Pilates

lösten ein Gefühl der Befreiung in Körper und Geist aus, wodurch ich direkt eine einjährige Ausbildung zur Pilates Trainerin anschloss.

Wertvoll ist die Pilates Methode für mich auch deshalb, weil ich in der Öffnung des Brustkorbs neue Atemräume entdecken kann, eine Aufrichtung des kompletten Körpers erlebe und nach nur wenigen Stunden eine Übertragung in alltägliche Bewegungsmuster möglich ist..

Achtsam ausgeführte, kraftvolle und fließende Bewegungen wechseln sich in meinen Kursen dynamisch ab.

Ich versuche auf jede/n Teilnehmer*in einzugehen, Fehlhaltungen sanft zu korrigieren und Alternativen anzubieten und so ein optimales Training nach dem jeweiligen Fitness und Gesundheitszustand zu ermöglichen.

Der Kontakt zu den Teilnehmer*innen ist mir besonders wichtig und ich freue mich immer sehr, wenn alle zufrieden, kraftvoll und gut gelaunt in den Tag starten.